４日ぶりに

2009/03/17

４日ぶりのジムでした最低でも３日に１回は行きたいのですが仕事が忙しく時間が作れませんでしたので今回４日ぶりのジム！


間に３日間あけてしまったのは初めてだったので、ビミョ～な不安がでも動いてみるとこれが良い調子でランも筋トレもいい感じせしたが・・・。


徐々に、乳酸がたまると一気に動きが鈍くスイムが少し辛かったですicon07


でも、辛いのを我慢して動いていたら疲れがとれて今度は動きが良くなりました！icon02


なんか、良くなったり悪くなったりした１日でした。


Posted by ＡＫＩＲＡ

上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
＜ご注意＞
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。

写真一覧をみる

削除
４日ぶりに
    アイコン（絵文字）の挿入 スタンプ（絵文字）の挿入
    コメント(0)