ノズコン　AKIRA　「光の扉」

昨日はお休みを頂き、ゆっくりできました。


と、は言っても午前中からサーラスポーツに言って運動不足解消です。


今週は、月曜日にも行ったばかりですが


でも、でも月曜日に衝撃的な出来事が～


最後にシャワーを浴びてから体重計に乗っているんですが、前回サーラに来た時よりも体重が約３キロ増し


えッ！なんで？


と考えたところ、東京・高知と出張に行った時食べ過ぎ？その後のスイーツの食べ過ぎ？ん～？　分からない


でも増えたのは事実。


その日の夜ごはんショックで、少し少なめです。


なので、昨日もトレーニングです。そして昨日体重計にのったら、月曜日の時よりも約1.5キロ減


でも、代謝が良いのか悪いのか良くわからないこの体、確実に体には良くないですよね。


ということで、この日もカルミアさんで１５０分のリンパマッサージです。


Tさん（名前出して良いか聞かないと）に容赦なくリンパマッサージ。


おかげで、今朝もスッキリした朝が迎えられました！有難うございました。


リンパマッサージおそるべしですね。


この日はオーナーさんの誕生日ということで、オーナーさんからの逆プレゼントのD焼美味しかったです。


また、行きますのでよろしくです。