ブレない軸つくり

2016/06/26





ここ数ヶ月ブレない軸つくりで、早朝ウォーキングを1時間 ほどやってます。



身体の軸



心の軸



両方を意識し歩いています。



そして、後半はウォーキング中に瞑想状態に！



頭は空っぽ



なので、閃きが入ってきますね^_^


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Posted by ＡＫＩＲＡ

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